マイナス5歳肌のための毛穴ケア

マイナス5歳肌のための毛穴ケア

マイナス5歳肌のための毛穴ケア

マイナス5歳肌を目指す方には毛穴の開きや黒ずみは気になるところですね。

毛穴の開きや黒ずみ対策はまちがったケアをしている方が多く、一向に改善しないという方も多いですね。

例えば毛穴パック。

毛穴の黒ずみが気になる方なら使っている方も多いでしょう。

しかしこれはおすすめできません。

私たちのお肌は基本的にデリケートです。

特に顔は皮膚も薄く、あの毛穴パックのような粘着力の強いものを貼ってはがせば、お肌の保護膜をはがしてしまいます。

古い角質汚れは洗顔をしてきちんと落とす必要がありますが、お肌を保護するために必要な保護膜を構成している角質をはがしてしまっては、肌トラブルの元です。

お肌を傷める毛穴パックの使用はやめて、まずは洗顔から見直してみてください。

洗顔と言っても特別なことをするのではなく、肌に優しい洗顔料を使って、ぬるま湯でしっかりすすぐだけです。

スクラブ入りの洗顔料を使ったり、ゴシゴシとこするような洗顔はお肌を傷めます。

毛穴の黒ずみが気になる方なら、気になる部分は指先でクルクルと回すようにやさしく汚れを浮かせるような気持ちで洗いましょう。

ゴシゴシ力を入れてこするとお肌を傷める心配もありますし、シミの原因ともなります。

その後、ぬるま湯でしっかりすすぎましょう。

熱めのお湯ですすいだ方がすっきりするものですが、お肌を保護する皮脂分まで洗い落としてしまうので、ぬるま湯か冷水そのままですすぎましょう。

クレンジングも洗浄力の強いものは刺激が強いので、適度な洗浄力のある良質なクレンジングでやさしくメーク汚れを落としましょう。

洗顔とクレンジング後はしっかりと保湿ケアをします。

保湿ケアというと化粧水をたっぷりつけてパッティングすることと考える方が多いのですが、化粧水はお肌のごく表面を湿らせるだけです。

化粧水がダメということではありませんが、お肌の奥からしっかりと潤うように美容液を使いましょう。

マイナス5歳肌を目指す毛穴ケアは基本的にこれでOKですが、忘れてはならないのが体の内側からの毛穴ケアです。

毛穴の開きや黒ずみを外側からケアするだけではなかなか改善を実感できないものです。

脂肪分や糖質の多い食生活になっていませんか?

外食中心の食生活はどうしても脂肪と糖質の摂りすぎになりやすく、これが毛穴の皮脂分泌を多くしてしまって、毛穴のつまりや黒ずみの原因になります。

栄養バランスを考えた食事でお肌のターンオーバーを正常に機能させると古い角質汚れもはがれやすくなりますし、皮脂の酸化も抑えることができるので黒ずみの予防にもなります。

正しい洗顔で外側から、栄養バランスの取れた食事で内側からと両側から毛穴ケアすることがポイントです。

毛穴ケアにおすすめの化粧品については、下記のサイトも参考にしてみてください。

2015年9月16日|

カテゴリー:毛穴ケア